100克豬肉的脂肪瘦肉熱能為580大卡，豬肉的瘦肉熱能為354大卡，而牛肉的瘦肉熱能僅為172大卡，而牛肉的背肉熱能為293大卡,吃牛排有什么好處,Eat牛肉不要長胖,而且牛肉熱量低，適合胖人,寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,從上面的數據可以看出，牛排的脂肪含量低于其他肉類，所以吃牛排不會胖,晚上可食用牛肉,所以吃牛肉是不會長胖的,吃牛排不會胖。1、晚上吃牛排會胖嗎吃牛排不會胖。這個不是隨便說的。每100克牛排的熱量為107.00千卡，而蛋白質中的熱量為22.20克，脂肪為0.90克。牛肉富含蛋白質，氨基酸組成...