便秘-1/平時要增加膳食纖維，多喝水，養成定時排便的習慣，增加體育鍛煉，避免濫用瀉藥,便秘快速排便的方法是灌腸，可用灌腸劑、溫鹽水、肥皂水涂抹，能潤滑大便，刺激直腸黏膜的排便感受器，觸發排便反射,如果上述治療失敗，可酌情選用胃腸動力藥、瀉藥、生理鹽水灌腸治療,膳食纖維補充劑是功能性的便秘首選治療方法。1、便秘怎么治療便秘快速排便的方法是灌腸，可用灌腸劑、溫鹽水、肥皂水涂抹，能潤滑大便，刺激直腸黏膜的排便感受器，觸發排便反射。以上方法只建議暫時使用，不建議長期使用，容易導致依賴和加重便秘。便秘-1/平時要增...