蜂蜜可以減肥嗎2，喝蜂蜜真的可以減肥嗎1，蜂蜜可以減肥嗎可以的。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，所以雖是"甜品"，但一樣可達到減肥效果。像我吃的覓蜜計劃的膳食蜂蜜，因為含有膳食纖維，所以除了一般蜂蜜擁有的作用外，還可以改善腸道菌群呢。可以的、一般在沒事的時候就喝點蜂蜜水、喝蜂蜜水...