首先，腎虛患者不要有心理負(fù)擔(dān)和壓力，要保持良好的心態(tài)，不要急于求成，不要偏信偏方，不要聽信偏方偏方，不要亂吃補(bǔ)藥,腎虛指腎臟本質(zhì)上是陰陽兩虛,經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)理，感覺好多了,特別是深色食物對(duì)腎臟有好處,更有證據(jù)表明，腎虛時(shí)腎臟的免疫能力會(huì)降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)受阻，腎絡(luò)不通,原來我腎臟我也不好。1、腎臟不好要怎么調(diào)理。原來我腎臟我也不好。我總是背痛。煮粥的時(shí)候放點(diǎn)枸杞，喝點(diǎn)黑米粥。特別是深色食物對(duì)腎臟有好處。包括茄子和黑木耳。經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)理，感覺好多了?？梢栽囋?，在湯里放點(diǎn)硬核山藥。也有一定的效果。同...