現(xiàn)代職場就像一個巨大的高壓鍋，工作量很大，害怕公司倒閉，裁員，降薪，人事繁雜，工作時間長，工作方向頻繁變化，工作角色模糊，這些都讓我們壓力很大,另外，也可以通過一些活動減壓來幫助，首選親近自然,嚴(yán)重者會導(dǎo)致精神問題，所以要盡早發(fā)現(xiàn)自己的情緒問題，在高壓中自救職場,這是每個人在每職場都有的現(xiàn)象,首先要學(xué)會冥想減壓,壓力太大，是職場中抱怨最多的一句話,如何面對職場中不斷增加的工作壓力。1、職場減壓的原因壓力太大，是職場中抱怨最多的一句話。現(xiàn)代職場就像一個巨大的高壓鍋，工作量很大，害怕公司倒閉，裁員，降薪，人事...