對于鍛煉什么靜態的動作最有效果馬步2，靜態健身適合那些人有什么好處呢.............哦哦哦適合瘦的人,可以增肌,,瘦的人,不需要太多的有氧運動的3，要使靜止的物體運動起來需要什么條件靜止的物體受力平衡,要是物體運動起來,要施加力使物體不平衡.力是物體產生加速度的原因.牛頓第二定律,F=ma,合外力等于質量乘以加速度,質量一定,加速度越大,受力越大,速度越大給它一個力受外力作用靜止物體就會運動,加大外力就會運動更快。受到的力大于摩擦力。力或者與之相對正在運動的參照物給這個物體一個更大的外力4，...