治療便秘有什么偏方生活要有規(guī)律、保持心情舒暢，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其注意腹肌的鍛煉，如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動(dòng)。避免久坐、久臥、久站。還有你可以用下段芝堂便秘潤(rùn)腸護(hù)理精油，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)解決便秘的問(wèn)題，也有利于修復(fù)腸胃粘膜。2，求便秘偏方便秘可以服用奘zang靈水蘇糖調(diào)理，奘zang靈水蘇糖來(lái)調(diào)理便秘，它含有大量水溶性膳食纖維能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)和腸內(nèi)水分，促進(jìn)代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，使腸中常清。同時(shí)，黃金雙歧因子使雙歧桿菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生長(zhǎng)入侵，恢復(fù)腸內(nèi)菌群微生...