例假來時能做運動嗎可以但不能劇烈運動和大幅度運動否則有可能會造成停經(jīng)或腹痛.2，來大姨媽可以運動嗎經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運動的。最好是注意休息的，以免引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰,洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴原則上，在月經(jīng)期內(nèi)盡量不要參加運動，特別是劇烈運動。但如果多方面原因?qū)е履仨氁獏⒓舆\動或有比賽時，建議您可以到醫(yī)生那里聽從醫(yī)囑通過口服藥物等方式來改變月經(jīng)周期，使月經(jīng)期避開訓(xùn)練或比賽的時間。3，經(jīng)期可以上體育嗎盡量不要去不宜情緒激動女孩進入青春期，開始來月經(jīng)，這是一種正常的...