哺乳期的婦女怎樣去火多喝水,多吃點(diǎn)水果,蔬菜這些吧,反正不能吃藥,女的在懷孕的時(shí)候最好不要吃藥,以免影響胎兒的發(fā)育.2，哺乳期上火怎么辦吃什么下火百度寶寶知道降火食物有：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。靚補(bǔ)食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進(jìn)排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等...