苦瓜炒肉的具體做法苦瓜炒肉的做法材料苦瓜，里脊肉，黑豆鼓，鹽，淀粉，蠔油，糖，味精，香油做法1、苦瓜切厚片，過開水，再過冷水，瀝干，備用。2、里機肉切絲，用鹽、淀粉抓一下，靜置5分鐘。3、油鍋炒香大蒜、黑豆鼓，加肉絲，炒干水，加苦瓜、蠔油、糖、味精、香緝耿光際叱宦癸為含力油即可出鍋。材料苦瓜，里脊肉，黑豆鼓，鹽，淀粉，蠔油，糖，味精，香油做法1、苦瓜切厚片，過開水，再過冷水，瀝干，備用。2、里機肉切絲，用鹽、淀粉抓一下，靜置5分鐘。3、油鍋炒香大蒜、黑豆鼓，加肉絲，炒干水，加苦瓜、蠔油、糖、味精、香油...