每天早晨跳繩能不能減肥呢跳繩對減肥的幫助比較小。但跳繩有助于提高彈跳力、使心臟更強勁。此外，好暈車的人經常跳繩有助于減緩或避免暈車。體育運動中對減肥效果最好的是長跑和游泳。運動減肥需要堅持如果你有毅力就試試吧你可以試試趙飛燕人人瘦減肥茶，效果挺不錯的2，早上起床后跳繩能減肥嗎跳繩能減肥嗎運動減肥應該最健康的方法了，關鍵是要堅持，毅力和信心堅持啊★運動和節食減肥方法都沒瘦，后來看到這則文彰【廖淑素3個月成功減去45斤】，她的精力蠻勵志，我也瘦了，關鍵沒反彈，你去嗖看下那個文吧，或許對你有幫助的。★電影里...