吃什么補腦增強記憶力魚頭哈、、核桃，杏仁這些堅果類食物，平時多吃些含蛋白質的食物，可以的話，就買瓶UN的腦動力吃，有補腦，增強記憶力作用的記憶力下降的患者在生活中注意以下幾點：1.采用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。4.患者在飲食中應該注意食用...