上菜的時候可以在南瓜湯上拉一朵花加鮮奶油也可以不加,具有清肝明目、清心降壓的功效,主料為南瓜，輔以洋蔥等調(diào)味品，通過適當?shù)姆绞街谱鞫?2.為了節(jié)省時間，先將南瓜放入水中煮至南瓜變軟有點爛，其他食材可以邊煮邊加工南瓜,4.把煮好的南瓜Lian南瓜水倒進攪拌機就這么爛,適當吃些苦味的蔬菜，有清肝明目的作用。{0}1、你知道苦菜功效與作用嗎你好！苦苣菜為多年生草本植物，味甘，微苦。具有清肝明目、清心降壓的功效。1.清肝明目:苦菜有一定的清肝明目作用，因為苦味能很好的清肝瀉火，對肝火引起的目赤、視物模糊、眼睛干...