如何在水中憋住氣進水很正常，但要注意千萬別用鼻子吸氣！先吸一口氣在下沉.保持我們下水后的正常體位!鼻孔不能朝上!2，怎么在水里憋氣深呼吸。深呼吸，慢的出氣每天洗臉的時候練習深乎一口氣，然后就ok了3，在水里怎么能憋氣長啊方法：手扶淺池用口吸氣，下蹲低頭入水，注意堅持，水中用口、鼻吐氣，起來；經常練習和長跑，就能憋氣長了。（年輕時我憋到5分半鐘）練唄.開始我只能憋6秒,后來游會就能憋10秒了堅持就是勝利,別去依靠工具自己練習會就好了就是不喘氣唄！傻子！在鼻子上帶個套子，捏氣4，如何在水下憋氣水下水上都一...

2012年6月3日，創下18次無重力潛水世界紀錄的德國男孩湯姆·西塔斯(TomSitas)在一個特制的水槽里，創造了最長溫度變化的世界紀錄憋氣18分16秒水下-0,深水埗憋氣的世界紀錄是20分55秒,溫度變化水下憋氣時間的世界紀錄是18分16秒,把臉浸入水下,先學憋氣。{0}1、水下憋氣世界紀錄是多少是22分鐘，由丹麥人StigSeverinsen保持。2012年10月，他在倫敦憋氣的一個游泳池里跳水22分鐘，打破了當時的世界紀錄。同時，他也是潛水時間最長的紀錄保持者，在2分11秒內游了152.4米。Se...