運動對身體的好處是什么運動可以增強體質主要是增強體質、青少年長身體、老人可以增強補鈣效果和關節年輕化{0}2，運動對身體有哪些好處運動能提高大腦的指揮能力,運動能延緩運動器官老化,運功增強心血管系統的功能,運動能增強呼吸功能,運動能增強消化和吸收功能,運動可以預防高血壓運動能提高大腦的指揮能力,運動能延緩運動器官老化,運功增強心血管系統的功能,運動能增強呼吸功能,運動能增強消化和吸收功能,運動可以預防高血壓jiansheng可以促進血液循環{1}3，運動對人的身體有什么好處運動的好處：在生理上：1、體...