吃什么可以補陰建議吃六味地黃丸或者烏雞白鳳丸都可{0}2，滋陰補陰吃什么好1.主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆制品。2.肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。3.蔬菜的選擇黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。4.水果的選擇梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。{1}3，如何補陰壯陽一定要減少手淫次數，縱欲必定傷身的注意多溫水,注意生活飲食規律,堅持適量運動,忌煙酒,減少...