牡蠣豆腐湯的做法菜系及功效:私家菜美容菜譜清熱解毒食譜益智補腦食譜克山病食譜工藝:煮牡蠣豆腐湯的制作材料:主料:牡蠣(鮮)200克,豆腐(北)200克調料:鹽3克,味精2克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,蝦油5克:1.將牡蠣肉洗凈,切成薄片。2.豆腐皮洗凈切丁。3.鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣肉、蔥絲,用濕淀粉勾稀芡,點入味精即成。健康提示此湯菜可以補充優質蛋白,有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。食物相克牡...
更新時間:2023-04-30標簽: 海蠣豆腐湯海蠣豆腐豆腐湯 全文閱讀