增肌粉蛋白粉區別健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白質的提純物。對身體沒有害處，有人說會有激素，這都是假的，因為添加健身用的激素會提高很多成本，健美運動員有專門的激素產品。蛋白粉主要是蛋白質，還有一些碳水化合物和鉀還有納元素。增肌粉會比蛋白粉多添加更多的碳水化合物還有氨基酸和一些微量元素，對體質比較瘦的人的增肌效果更好。這兩個都不會有副作用，只要不吃過量就可以，吃過量會因為蛋白質攝入過多而上火，對腎有負擔，但是不會有危害。{0}2，增肌粉和蛋白粉有什么區別增肌粉主要成分含有快速吸收的碳水化合...