本文目錄一覽1，腿胖怎么辦2，腿胖是因為什么原因3，我腿很胖怎樣才能讓大腿變瘦4，我的大腿很胖怎么減下去1，腿胖怎么辦你可以多步行、游泳、騎自行車及跳舞。多做深呼吸：用鼻吸氣，口吐氣，呼氣時要用力呼。運動前后飲適量的水。避免影響關節的劇烈運動，如跳躍、運動量大的健身舞都不適宜。在每次運動前后，都要做5分鐘的伸展運動，如俯身觸腳趾等。一雙曲線優美的腿，可使漂亮的女性更具魅力。常吃低脂肪和多纖維的食物鍛煉，{0}2，腿胖是因為什么原因有些人腿胖就是天生的，后天的也有，原因很多，不過要瘦腿一你可以做做以下運動：...