本文目錄一覽1，如何做涼拌海帶絲2，涼拌海帶絲如何做3，怎么做涼拌海帶絲4，求涼拌海帶絲的做法1，如何做涼拌海帶絲先把海帶絲用開(kāi)水汆一下，放涼后加入鹽、姜末、醋、香油、辣椒油等調(diào)味料。即可食用涼拌海帶絲的制作材料：主料：海帶300克,蒜茸,香油,醋,味精等涼拌海帶絲的特色：海帶是一種海洋蔬菜，含碘、藻膠酸和甘露醇等，可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，吃海帶可增加單核巨噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗輻射。做法：1.將海帶洗凈，切成細(xì)絲后煮半小時(shí)撈出放涼。2.放涼后加蒜茸、香油、醋...