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七歲的孩子白天不睡晚上也不困正常嗎5個小時也算正常注意睡眠質量，人每天睡覺4到5個小時就足夠。特別是晚上11點半到2點，尤其重要，為人體的深層睡眠時間，所以這個時間段一定要睡好，不是上夜班的話，盡量不要熬夜。另外，中午可以午睡20到30分鐘，可有效緩解困乏，提高精神。多正常，七歲正是活潑調皮的年齡，這說明您的孩子身體健康，精神飽滿充足的很。所以不需要太擔心了，而且作為父母要配合孩子平時的一些信息的傳遞和表達交流，積極與其互動，并向正確的方向引導。如果抑制或阻止或不理不睬的話，容易影響孩子心理的發展，造...