消化不好吃什么食物好戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。兩外養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)定量吃飯的好習(xí)慣。另外饅頭是最養(yǎng)胃的東西。建議拿它作為主食。一般五谷雜糧，香蕉、大棗和豆制品。喝酸牛奶或酸筍都可開胃，粥跟面食易消化消化不好的話建議吃些面食~最好多喝些熱水~2，消化不好應(yīng)該吃些什么好啊吃易消化的流質(zhì)，要飲食清淡，少食油膩及煎炸等不消化的食品，多吃蔬菜，水果，避免吃容易刺激胃酸產(chǎn)生的食物，如咖啡，巧克力喝可樂飲料，而且要少食多餐，或有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)餐，不可一餐吃得太多，也不要過長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，多...

首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，少食多餐，吃易軟的食物消化，避免吃纖維過多的生、冷、硬、粗、油膩的食物，少吃易脹氣的食物,牙齒不好的還可以用糊機(jī)做成肉粥、菜粥、雞蛋、牛奶、豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)又輕松消化,戒煙，不吃辛辣刺激性食物,不腹脹消化可以考慮吃以下零食，相對(duì)來說堅(jiān)果和花生比較好。1、胃脹不消化吃什么零食好不腹脹消化可以考慮吃以下零食，相對(duì)來說堅(jiān)果和花生比較好。它們性甘，有潤(rùn)肺、和胃、健脾的功效。如果腸胃不好，平時(shí)可以吃煮熟的花生或者花生粥，既能養(yǎng)胃，又能幫助補(bǔ)血。核桃是很好的保健養(yǎng)胃食品，能健胃開胃，對(duì)胃...