消化不好吃什么食物好戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。兩外養成一個定時定量吃飯的好習慣。另外饅頭是最養胃的東西。建議拿它作為主食。一般五谷雜糧，香蕉、大棗和豆制品。喝酸牛奶或酸筍都可開胃，粥跟面食易消化消化不好的話建議吃些面食~最好多喝些熱水~2，消化不好應該吃些什么好啊吃易消化的流質，要飲食清淡，少食油膩及煎炸等不消化的食品，多吃蔬菜，水果，避免吃容易刺激胃酸產生的食物，如咖啡，巧克力喝可樂飲料，而且要少食多餐，或有規律地定時進餐，不可一餐吃得太多，也不要過長時間不進食，多...

首先要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐，吃易軟的食物消化，避免吃纖維過多的生、冷、硬、粗、油膩的食物，少吃易脹氣的食物,牙齒不好的還可以用糊機做成肉粥、菜粥、雞蛋、牛奶、豆漿，營養又輕松消化,戒煙，不吃辛辣刺激性食物,不腹脹消化可以考慮吃以下零食，相對來說堅果和花生比較好。1、胃脹不消化吃什么零食好不腹脹消化可以考慮吃以下零食，相對來說堅果和花生比較好。它們性甘，有潤肺、和胃、健脾的功效。如果腸胃不好，平時可以吃煮熟的花生或者花生粥，既能養胃，又能幫助補血。核桃是很好的保健養胃食品，能健胃開胃，對胃...