男性平時(shí)可以吃以下食物來幫助身體填精補(bǔ)腎:一、牡蠣性寒，食用后可以幫助身體滋陰降陽，補(bǔ)腎澀精；二、帶魚有壯陽、填精、補(bǔ)五臟的功效,男性可常吃韭菜或韭菜炒蝦仁，改善陽痿；4.泥鰍肉能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎生精,壯陽填精，其實(shí)是補(bǔ)腎的兩個(gè)方向，一個(gè)是補(bǔ)腎壯陽，一個(gè)是補(bǔ)腎填精，所以不完全一樣,補(bǔ)腎填精主要補(bǔ)充腎中的精氣，意為滋陰。1、吃什么養(yǎng)腎補(bǔ)精,男人如何養(yǎng)腎補(bǔ)精?男性平時(shí)可以吃以下食物來幫助身體填精補(bǔ)腎:一、牡蠣性寒，食用后可以幫助身體滋陰降陽，補(bǔ)腎澀精；二、帶魚有壯陽、填精、補(bǔ)五臟的功效。如果患者身體氣血虧虛，食...