男性平時可以吃以下食物來幫助身體填精補腎:一、牡蠣性寒，食用后可以幫助身體滋陰降陽，補腎澀精；二、帶魚有壯陽、填精、補五臟的功效,男性可常吃韭菜或韭菜炒蝦仁，改善陽痿；4.泥鰍肉能補中益氣，補腎生精,壯陽填精，其實是補腎的兩個方向，一個是補腎壯陽，一個是補腎填精，所以不完全一樣,補腎填精主要補充腎中的精氣，意為滋陰。1、吃什么養腎補精,男人如何養腎補精?男性平時可以吃以下食物來幫助身體填精補腎:一、牡蠣性寒，食用后可以幫助身體滋陰降陽，補腎澀精；二、帶魚有壯陽、填精、補五臟的功效。如果患者身體氣血虧虛，食...