我們可以少吃多餐，配合運(yùn)動，在不破壞飲食平衡的情況下達(dá)到理想的體重,個(gè)人不建議吃藥減肥,六點(diǎn)以后想減肥，什么都不要吃,晚上不吃東西可以減肥,重要的是，人這一輩子要吃得開心，活得開心,個(gè)人認(rèn)為，減肥不重要,香菇中午的滑雞焗飯應(yīng)該不會長胖，因?yàn)槲覀兂砸埖臅r(shí)候還在運(yùn)動，那段時(shí)間應(yīng)該已經(jīng)消耗了熱量和卡路里，所以沒事。{0}1、香菇滑雞芝士焗飯中午吃長肉嗎?晚上不吃飯會瘦嗎?個(gè)人認(rèn)為，減肥不重要。重要的是，人這一輩子要吃得開心，活得開心。香菇中午的滑雞焗飯應(yīng)該不會長胖，因?yàn)槲覀兂砸埖臅r(shí)候還在運(yùn)動，那段時(shí)間應(yīng)該已...