來(lái)月經(jīng)喝什么好如果是痛經(jīng)的話，喝益母草，多喝熱水，不能受涼。紅糖水2，來(lái)月經(jīng)喝什么好一般，提前一周就要多喝點(diǎn)熱的，不要碰涼東西，如果來(lái)了肚子痛那就喝紅糖水，3，女生來(lái)大姨媽喝什么好紅糖水。紅糖水。紅糖水大紅棗奶紅糖姜茶，熱的1、控制運(yùn)動(dòng)量，不進(jìn)行高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。2、避免參加會(huì)引起腹內(nèi)壓增加和使腹部震動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠(yuǎn)、投籃等。3、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意保暖，避免運(yùn)動(dòng)后大量出汗而受風(fēng)。4、如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到頭暈、惡心、心慌，則應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，不要勉為...

通常情況下，經(jīng)期喝溫?zé)岬墓容^好，如桃子、椰子、木瓜、葡萄、橙子等果汁，既能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)對(duì)患者造成不良癥狀，但應(yīng)適量飲用，以免腸胃不適,所以女性經(jīng)期可以喝豆?jié){，適量食用不會(huì)影響月經(jīng),年輕女性朋友多喝豆?jié){可以讓皮膚白皙潤(rùn)澤，容光煥發(fā),喝豆?jié){還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善女性更年期綜合癥,經(jīng)期可以喝豆?jié){。1、來(lái)大姨媽喝什么果汁好?通常情況下，經(jīng)期喝溫?zé)岬墓容^好，如桃子、椰子、木瓜、葡萄、橙子等果汁，既能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)對(duì)患者造成不良癥狀，但應(yīng)適量飲用，以免腸胃不適。還需要注意的是，經(jīng)期應(yīng)...