太極拳拳架的基本步型有哪些分別解釋弓步、虛步、獨立步、仆步、坐盤、足。弓步：一腿彎曲支持體重，另一腿自然伸直（不得挺直）前腿膝蓋不超過足尖足尖朝前微向里扣。后退微屈膝，膝窩莫軟、足尖外撇。兩足全腳掌著地虛步：一腿屈膝支持體重，臀部與足跟基本垂直，全腳掌著地，另一腿微屈，腳尖或足跟自然著地。獨立步：一腿屈膝支持體重，另一腿屈膝提起仆步：一腿屈膝下蹲，另一腿以腳內側或足跟向側或斜前方貼地鏟出。坐盤：兩腿呈左前或右后或右前左后交叉平蹲。足：足是一身之根基。根基不穩，身法必亂。足踏地時，要五趾抓地，使足心含空...

當開始是右腳在前，左腳在后的右弓步時，首先放松銀輝穴位和右腰臀部，并向前向上看,同時，微微扣住左腳趾，放松左胯，這樣就成了可以八面支撐的左弓步姿勢,現就貓走慢練法的練習步驟和要領介紹如下,太極Step要求腿和腳和身體其他部位一樣，都必須靠腰部的轉動來帶動,其他步驟也是如此，比如抬，上步，下步。1、太極拳貓步怎么走現就貓走慢練法的練習步驟和要領介紹如下。當開始是右腳在前，左腳在后的右弓步時，首先放松銀輝穴位和右腰臀部，并向前向上看。從右腿髖關節到膝關節再到腳掌涌泉穴，右腳腳跟向外向左45度。右腳跟、腳掌、腳...