常吃黑木耳對健康有哪三大好處2，木耳對身體有什么好處3，黑木耳有什么作用4，吃黑木耳有什么好處1，常吃黑木耳對健康有哪三大好處1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；4.它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；5.它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意...

6.黑木耳可以抗輻射,黑木耳含有豐富的鐵，具有很好的補血作用，特別適合缺鐵性貧血的女性,5.多吃黑木耳有補血的作用,第二，黑木耳是美容的佳品,黑木耳有解毒清腸的功效,黑木耳富含黑木耳多糖，能提高免疫力,黑木耳中富含一種黑木耳多糖素，這種黑木耳多糖素可以起到很好的抗輻射作用。1、吃木耳的好處吃木耳有哪些好處1。美容養顏中的黑木耳含有大量的維生素和植物膠原蛋白，能加速腸道蠕動，促進腸道內的排便和毒素排出，防止體內毒素堆積造成的皮膚黑色素沉積。此外，這兩種物質還能有效清除腸道內的食物脂肪，防止肥胖。2、潤肺清熱...