什么時候曬太陽對身體好早上10點左右!2，什么時候曬太陽好早上９點曬太陽最好3，一天什么時候曬太陽最好早上10點前和下午4點后，不會曬傷皮膚。4，什么時候曬太陽最好上午8-10點和下午4點以后，中午不好早晨5，一天中什么時候曬太陽最合適冬天曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能。由于臭氧層在冬季會出現季節性減薄，使太陽光中的紫外線加強，會給人的身體帶來不同的損傷，所以一天中從早晨6時至10時，這段時間最合適曬太陽，此時陽光中的紅外線強，紫外線便弱，可以起到活血化淤的作用；再有下午4時至...

因此，在冬季等季節的早晚，陽光不太強烈的時候，多曬曬太陽，對人體健康非常有益,1和曬太陽不算次數，一般算時間,曬太陽時間一般是半個小時到一個小時,4.曬太陽最好選擇室外或者寬敞的陽臺,以后每次曬太陽，將全身皮膚的1/4暴露在陽光下，時間為皮膚變紅所需時間的25%,計算你的皮膚被太陽曬紅(不是曬傷)需要的時間。{0}1、最好曬什么時間的太陽好曬太陽上午9:00前，下午5:00后，這時候陽光溫和，不刺激皮膚，也可以補充鈣和維生素D，主要是適時補充。文章曬太陽越強越好！陽光有益健康，尤其是陽光中的紫外線可以殺死...