最好穿可調節的內衣，一定要有支撐聚攏的效果，這樣才能保持胸部的正常形狀，避免向外膨脹或下垂,比如長時間穿不正確的內衣就是最大的誘因,比如長時間穿不正確的內衣就是最大的誘因,堅持兩三個月，擴胸下垂就能明顯改善,3、按摩胸部:如果想避免胸部下垂，也可以按摩胸部，最好配合一些豐胸精油使用。1、胸往外擴怎么辦根據你的描述，導致胸部增大的原因有很多。比如長時間穿不正確的內衣就是最大的誘因。建議在飲食上做運動。穿可調節功能的可調節內衣。適應身體，日常生活活動，不會走樣。保持優美的曲線。根據你的描述，導致胸部增大的原因...

2、鍛煉矯形啞鈴做擴胸運動，支撐雙杠，俯臥撐，游泳，拉單杠，這些都可以改善擴胸，堅持每天做一次，堅持做半年就會有明顯效果,a.早期的調整型內衣流行的時候，建議改善向外擴張,堅持兩三個月，擴胸下垂就能明顯改善,3、按摩胸部:如果想避免胸部下垂，也可以按摩胸部，最好配合一些豐胸精油使用。1、胸往外擴怎么辦根據你的描述，導致胸部增大的原因有很多。比如長時間穿不正確的內衣就是最大的誘因。建議在飲食上做運動。穿可調節功能的可調節內衣。適應身體，日常生活活動，不會走樣。保持優美的曲線。根據你的描述，導致胸部增大的原因...

胸外按壓可產生血流，在整個復蘇過程中應盡量減少胸外按壓的延遲和中斷,30次按壓后，吹氣兩次，重復操作，直到差不多恢復自主生命體征或急救人員到達,心肺復蘇的三個基本步驟可以概括為CAB,在最初的復蘇中(即“基礎生命支持”)，主要有包括徒手心肺復蘇和自動體外除顫器除顫(如果條件允許)。1、基礎生命支持的流程1)氣道開放的抬頦法；2)沒有呼吸或只有幾次不規則的喘息聲，這需要CPR立即；呼吸均勻規則，不需要做心肺復蘇。力量:兩個手指在胸部兩個乳頭處和胸線下指處的壓迫深度為1/3~1/2。胸深較大(4-5cm)的孩...