五彩健康炒飯?jiān)趺醋鲋髁?米飯1碗土豆50克胡蘿卜50克輔料:毛豆30克干香菇3朵玉米(鮮)30克調(diào)料:食鹽3/4小匙水適量植物油1.5湯匙做法：1.干香菇提前1小時(shí)用冷水泡發(fā)，炒飯前隔著袋子，用手將米飯捏松散2.將土豆、胡蘿卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗凈瀝凈水{0}2，五彩炒飯的做法雞油五彩炒飯?jiān)趺醋龊贸晕宀食达埖牟牧厦罪?碗、鮮香菇2朵、木耳3朵、紅蘿卜半根、甜椒半個(gè)、萵筍一小節(jié)、洋蔥1個(gè)的4分之一、火腿腸1根、雞蛋1個(gè)、鹽、蔥花、雞精。做法1、把所有的蔬菜洗凈，切顆粒。火腿腸切顆粒、...