多吃水果對(duì)身體有那些好處2，多吃水果對(duì)人有什么好處3，多吃水果對(duì)身體有什么樣的好處4，多吃水果會(huì)有什么樣的好處1，多吃水果對(duì)身體有那些好處補(bǔ)充維生素健胃消食2，多吃水果對(duì)人有什么好處有益身體健康，有些水果能防曬，有些水果能減肥，各種水果有不同的效果，但那也要看怎么吃了，吃的好的話效果好，吃的不好的話效果當(dāng)然也不好。水果功效大公開(kāi)1、消除黑斑雀斑：草莓、獼猴桃、柑橘類(lèi)；2、抑制膽固醇：梨、芒果、杏仁、柑橘類(lèi)、花生類(lèi)；3、原離高血壓：獼猴桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、梨；4、預(yù)防肺癌：獼猴桃、芒果、枇杷、柑橘類(lèi)...

二、吃水果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)有好處,第五，吃水果可以控制血壓，而水果含有一定的鉀離子，對(duì)血壓控制大有好處,吃水果好處很多，具體來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn):第一，可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，水果含有大量的維生素、糖類(lèi)和適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，可以對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)起到很好的調(diào)節(jié)作用,同樣是吃水果,吃堅(jiān)果的好處:1。1、吃水果對(duì)身體有什么好處啊吃水果好處很多，具體來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn):第一，可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，水果含有大量的維生素、糖類(lèi)和適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，可以對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)起到很好的調(diào)節(jié)作用。二、吃水果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)有好處。第三，吃水果可以...