多吃水果對身體有那些好處2，多吃水果對人有什么好處3，多吃水果對身體有什么樣的好處4，多吃水果會有什么樣的好處1，多吃水果對身體有那些好處補充維生素健胃消食2，多吃水果對人有什么好處有益身體健康，有些水果能防曬，有些水果能減肥，各種水果有不同的效果，但那也要看怎么吃了，吃的好的話效果好，吃的不好的話效果當然也不好。水果功效大公開1、消除黑斑雀斑：草莓、獼猴桃、柑橘類；2、抑制膽固醇：梨、芒果、杏仁、柑橘類、花生類；3、原離高血壓：獼猴桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、梨；4、預(yù)防肺癌：獼猴桃、芒果、枇杷、柑橘類...

二、吃水果可以促進腸胃蠕動，對消化系統(tǒng)有好處,第五，吃水果可以控制血壓，而水果含有一定的鉀離子，對血壓控制大有好處,吃水果好處很多，具體來說有以下幾點:第一，可以保持營養(yǎng)均衡，水果含有大量的維生素、糖類和適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，可以對人體營養(yǎng)起到很好的調(diào)節(jié)作用,同樣是吃水果,吃堅果的好處:1。1、吃水果對身體有什么好處啊吃水果好處很多，具體來說有以下幾點:第一，可以保持營養(yǎng)均衡，水果含有大量的維生素、糖類和適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，可以對人體營養(yǎng)起到很好的調(diào)節(jié)作用。二、吃水果可以促進腸胃蠕動，對消化系統(tǒng)有好處。第三，吃水果可以...