吃些什么清熱降火2，清火的食物有哪些1，吃些什么清熱降火食療清火方絲瓜生姜來(lái)“清火”如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。喉干嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。口長(zhǎng)水泡：切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。咳嗽有痰：桑樹(shù)皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包...

都有很好的降火效果；3.外治:拔罐刮痧有一定的清熱瀉火解毒作用,2.食療:如果經(jīng)常上火，多吃西瓜、梨、綠茶等食物可以降火,但要看是真火還是虛火,降實(shí)火是指用清熱降火等藥物治療胃火過(guò)盛引起的目赤、頭痛、牙痛、便秘等癥狀,降火藥:要分清心火、口舌生瘡、心煩意亂、小便短赤等是什么樣的火，可以用黃連上清丸治療。1、吃什么可以去火年輕人心軟，容易生氣。但要看是真火還是虛火。1.實(shí)火:頭暈?zāi)垦！⒛砍喽Q、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘、小便短赤等癥狀。根據(jù)癥狀可以選擇服用上清丸、大黃衛(wèi)青丸、導(dǎo)赤丸、牛黃上清片等中成藥。2....