怎么去濕熱去濕熱的方法有很多種，食療的話可以煲薏米、赤豆等，有利尿祛濕的作用，少吃甜的東西，因為甜會生濕。綿茵陳煲鯽魚五苓散。多運動2，怎么去濕熱生病大概有兩種原因1。正氣虛2。外邪強。你說的濕熱病也不外這兩種原因。但你沒說清具體癥狀，所以只能給一個大概的調理思路。建議采取補氣、養陰、去濕的方法，以食補為主（最好不要吃湯藥，去熱去濕藥多苦寒，很難吃）食用絲瓜、苦瓜等瓜類的蔬菜，薏米、雞頭米、紅小豆熬粥，都可以。至于你說的喝茶，因其本身就具有清熱利尿的功能，不必刻意再在里面放別的藥物了。但要住的是，濕邪...

所以濕氣重的患者在煮冬瓜的時候一定不要去冬瓜皮,特別適用于因體內久濕而內阻為濕熱，表現為食欲不振、乏力、小便短赤等癥狀的患者,4.綠豆芽:綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，非常適合濕熱大便不暢的人食用,，藥食同源，是利水祛濕的常用品；赤小豆能健脾利濕，清熱利濕,祛身濕熱，要行氣，清身濕熱，可用三仁湯。1、薏仁芝麻湯怎么做去濕熱1。美容薏仁湯材料:薏仁粉和鮮牛奶。做法:鮮牛奶煮沸，加入約5-10g薏苡仁粉攪拌。二、美白薏仁芝麻湯材料:薏仁粉兩勺，芝麻一勺，牛奶少許做法:將所有材料混合后，加入200c.c熱...