本文目錄一覽1,太極拳拳架的基本步型有哪些分別解釋2,太極的步法3,太極步怎么走4,太極拳步伐1,太極拳拳架的基本步型有哪些分別解釋弓步、虛步、獨立步、仆步、坐盤、足。弓步:一腿彎曲支持體重,另一腿自然伸直(不得挺直)前腿膝蓋不超過足尖足尖朝前微向里扣。后退微屈膝,膝窩莫軟、足尖外撇。兩足全腳掌著地虛步:一腿屈膝支持體重,臀部與足跟基本垂直,全腳掌著地,另一腿微屈,腳尖或足跟自然著地。獨立步:一腿屈膝支持體重,另一腿屈膝提起仆步:一腿屈膝下蹲,另一腿以腳內側或足跟向側或斜前方貼地鏟出。坐盤:兩腿呈左前或右...
更新時間:2023-01-23標簽: 太極拳基本步法太極太極拳基本 全文閱讀