本文目錄一覽1，吃什么下奶2，吃什么發奶快3，吃什么比較有奶水4，吃什么能長奶水啊1，吃什么下奶鯽魚花生湯，豬腳花生湯，2，吃什么發奶快吃豬腳燉花生或者鯽魚湯，很快的3，吃什么比較有奶水1、豬手甜醋姜湯（食材）豬手1只，冰糖20克、生姜200克、醋適量。特點：綿香嫩俱佳，甜酸辣可口，余味無窮。功效：此湯具有補血催乳，健胃散寒，增進食欲，養顏美容之功效。2、花生木瓜甜棗湯食材：花生仁100克，木瓜500克，大棗6顆，冰糖1小塊。特點：綿甜嫩滑，香濃爽口。功效：木瓜里含有木瓜酶，它對乳腺發育很有好處，有催乳效...