麥粥的做法麥粥怎么做好吃麥粥的家常做法麥粥的家常做法主料麥米150g輔料大米50g綠豆適量步驟1.將麥米淘洗干凈,大米/綠豆洗凈.2.放入電飯鍋中,加適量水煮開悶10分鐘.3.再煮開,再悶10分鐘.反復2至3次.4.煮至粘稠后出鍋.2，大麥粥有什么功效與作用1、大麥粥營養豐富，含有豐富的碳水化合物，蛋白質，鈣元素，鐵元素，維生素B族，為人體提供營養，增強體質，滋潤皮膚，還有利于人體的呼吸系統，是一營養美味保健食品。2、大麥粥能使腸蠕動規則，緩解脹氣和腹痛，對便秘也有一定的治療作用。大麥粥里含有銅和鈣，...

材料:紅皮花生、燕麥、大米、冰糖,配料:燕麥50g，牛奶450g,不要放太多水，放兩倍燕麥就好,好處:燕麥含有極其豐富的亞油酸,1.將燕麥洗凈，放入砂鍋中,顏麥粥植物擦對脂肪肝，糖尿病，水腫有好處,將花生、燕麥和大米洗凈，加入兩碗水制成粥,3.時間到了，燕麥熟了，燕麥煮成粘稠的粥。{0}1、如何做燕麥粥材料:紅皮花生、燕麥、大米、冰糖。做法:1。將花生、燕麥和大米洗凈，加入兩碗水制成粥。2.最后加入冰糖，燉十分鐘，然后舀出來。好處:燕麥含有極其豐富的亞油酸。顏麥粥植物擦對脂肪肝，糖尿病，水腫有好處。{1}...