西米每100g西米的營養價值如下:-0/的功效和作用幾乎是純淀粉，含有88%的碳水化合物，0.5西米它有健脾、補肺、化痰的功效，有治療脾胃虛弱、消化不良的作用；西米含有維生素B，能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發,西米的適用人群一般人群都可以吃，因為西米性溫味甜。{0}1、西米是什么西米的作用有哪些西米，又名西谷米、西國米、沙木面、沙谷飯。最傳統的淀粉是從西固的椰子樹髓中提取的，手工制作。在廣東等沿海地區，它也被稱為沙谷米和沙弧米。谷米產于西南洋群島，是以棕櫚植物莎草的木髓為原料，采用普通的淀粉制作方...