血糖高主食吃什么糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時(shí)還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。2，高血糖吃什么主食蔬菜和水果好1、主食一般以米、面為主，但高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。2、可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。也可用大豆及其豆制品代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。3、盡量少用或禁用以下食物：白糖、紅糖、...

食物經(jīng)過(guò)消化分解后，以糖的形式被吸收，消耗也是以糖的形式,根據(jù)生活和工作的強(qiáng)度，選擇吃主食量，每天4-8次,血糖高，需要嚴(yán)格控制,少吃糖類食物和含糖量低的食物，以粗糧為主，如燕麥、蕎麥面等食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),血糖高是正常的，肯定結(jié)果是糖尿病,低能量食物是最好的主料，主食永遠(yuǎn)的食物。1、血糖高的人吃什么主食最好?血糖高，需要嚴(yán)格控制。首先，調(diào)整生活方式。根據(jù)生活和工作的強(qiáng)度，選擇吃主食量，每天4-8次。少吃糖類食物和含糖量低的食物，以粗糧為主，如燕麥、蕎麥面等食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不吃油炸食品，多吃蔬菜，...