一天中喝多少咖啡才合適兩杯2，一天可以喝幾杯咖啡合適喝咖啡對人體有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為適合。指導意見：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃具體的運動下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。一天兩杯還是可以的，每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體良好。且勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。3，一天喝多咖啡才適量每天不超過3杯為佳4，咖啡一...