有助于胃黏膜的恢復,，有助于胃粘膜的恢復,2.不要吃得太多,==少吃生冷忌辛辣食物，少喝酒，少抽煙，不要吃刺激性食物，要吃清淡的,你好，脾胃不好的人通常可以以面條為主食,在食療的基礎上，還可以用治療茶的方法進行調養，可以飲用(德福堂腸胃寶茶)，可以溫中養胃，健脾益氣。1、吃什么養胃健脾你好，脾胃不好的人通常可以以面條為主食。面條對養胃有好處，還可以多吃一些食物，如八寶粥、紅薯、黑米、薏米、南瓜、胡蘿卜、白菜、菠菜、蔥、姜、蒜、蔬菜湯、牛肚、大棗、蜂蜜、牛奶、蘋果、櫻桃等。，哪些是涼的，哪些是涼的。2、吃什...