紅豆也可以做成紅豆芽，和綠豆芽一起吃,1，紅小豆的主要作用是:能解酒解毒，對心臟病、腎性水腫有益,紅小豆是富含葉酸的食物,紅小豆:紅豆可以整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、制作紅豆湯或冰棍、冰淇淋等,紅小豆:紅小豆的營養價值含有較多的皂甙，能刺激腸道,孕婦和哺乳期的母親多吃紅小豆有促進泌乳的作用。{0}1、紅小豆的功效與禁忌關于紅小豆的功效與禁忌1，紅小豆的主要作用是:能解酒解毒，對心臟病、腎性水腫有益。具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、減肥、預防結石和抗腫瘤的功效。還能清心提神，增強體質。2.禁忌:...