小孩子吃什么東西可以長個子多運動比如跳類的活動對長個好，吃的東西正常點水果和菜不要挑食，大豆補鈣吃點，吃補鈣的食物也有利身體強壯。主要的就是每天堅持讓孩子最少喝一袋奶，和一個雞蛋。骨頭湯或鈣片純牛奶等，其次的多運動2，1歲的小孩吃什么最健康多大的小孩哦？嬰兒的話當然吃人奶最健康啊。兒童就不要挑食了。零食的話就要注意選購了。1．在購買食品的時候，應該到正規商店里購買，不要購買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品；2．要購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌；3．購買食品時，還要看看這種食品是否適合...

給孩子多吃魚，可以促進孩子的智力發育,家長在為小孩孩子準備飲食時，一定要多考慮粗糧，讓小孩孩子在正常飲食中補充身體所需，保證身體健康,有哪些適合小孩孩子的健康飲食推薦,2.蔬菜可以為小孩孩子提供各種維生素、植物纖維、葉酸等豐富的營養物質，所以爸爸媽媽一定要給小孩孩子多吃蔬菜。1、小孩飲食怎么吃好與成人相比，兒童食譜應更加注重營養均衡，做到葷素搭配。每頓飯都有肉有菜，同時注意五谷雜糧和面粉米飯的搭配，干的稀的，咸的甜的。每周吃一次魚或家禽。最好選擇深海魚，以清蒸為主，盡量不要油炸。俗話說，吃四條腿不如吃兩條...