咖啡每天飲酒不要超過3-5杯,如果實在擔心，可以在喝的時候多加點奶咖啡,適量飲用一些咖啡對我們的身體很有好處,從不同人群來看，健康成年人每天喝咖啡3到5杯比較合適,2.每天喝一些咖啡對我們的健康很有好處,西方人每天喝咖啡，他們喝咖啡，就像我們每天喝的茶一樣常見。1、每天喝多少咖啡合適?咖啡每天飲酒不要超過3-5杯。最好在早午餐后喝，以減少胃腸刺激，不要在晚餐后喝，以免影響睡眠。從不同人群來看，健康成年人每天喝咖啡3到5杯比較合適。值得注意的是咖啡常以杯為單位計量，每杯150ml咖啡約含100mg咖啡cau...