人體脂脂肪超重或體重不足的現(xiàn)象可以通過身體質(zhì)量指數(shù)計算檢測出來:身體質(zhì)量指數(shù)=體重/身高身體質(zhì)量指數(shù)體脂rate(BFR)計算公式測量需要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，哪怕是用設(shè)備測量,體脂百分比=人體脂脂肪和體重百分比；體脂身體質(zhì)量指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)；腰臀比=腰圍除以臀圍。1、BMI指數(shù)、體脂百分比指數(shù)、腰臀比等指標(biāo)怎樣算體脂百分比=人體脂脂肪和體重百分比；體脂身體質(zhì)量指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)；腰臀比=腰圍除以臀圍。判斷一個人是胖還是瘦，最簡單的方法就是用身高體重比。男性的正常體脂率約為15~25%...