請問晚上可以喝紅茶嗎2，晚上喝紅茶好1，請問晚上可以喝紅茶嗎美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論，其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用，被稱作保持健康的合理飲食習慣。不過，...

但對于容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上還是少喝或不喝茶為好,紅茶是一種全發酵茶,紅茶睡前一小時喝不好酒，影響睡眠，容易發胖，因為紅茶含糖太多，晚上不利于消化,另外，晚上喝茶的時候，少放茶，不要把茶泡得太濃,晚上睡前不要喝水,有些人晚上不敢喝茶，因為怕喝了睡不著。1、晚上可以喝紅茶嗎?茶葉中的咖啡因和茶多酚對腦神經的影響最大。茶葉泡2分鐘左右，約有70%-80%的咖啡因溶于水中。這時，茶有明顯的提神作用，使人興奮。后來茶葉中的茶多酚逐漸溶于水，抵消了咖啡因的作用，不容易使人產生明顯的生理興奮。所...