排球中發(fā)球一般有幾種2，排球怎么發(fā)球3，排球里發(fā)球的技巧是什么4，排球怎么打好1，排球中發(fā)球一般有幾種男女不同，基本常用下手，水平，上手發(fā)球可分為正面上手發(fā)球、正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、高吊球、勾手發(fā)球、勾手大力發(fā)球等。一、正面上手發(fā)準(zhǔn)備姿勢：面對球網(wǎng)，兩肢自然開立，左腳在前，左手托球于體前拋球：左手用掌平穩(wěn)而準(zhǔn)確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50厘米。同時，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上體稍向后仰。五指并攏，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。擊球：右腳蹬地重心前移，以收腹、屈...

手觸球時，手指和手腕緊張，手伸直,手觸球時，手指和手腕緊張，手伸直,正面下手發(fā)球準(zhǔn)備姿勢:面向球網(wǎng)，雙腳前后張開，左腳在前，雙膝微曲，上身微前傾，重心后移，左手持球于腹前,正面下手發(fā)球準(zhǔn)備姿勢:面向球網(wǎng)，雙腳前后張開，左腳在前，雙膝微曲，上身微前傾，重心后移，左手持球于腹前。1、排球女生下手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)2、排球下手發(fā)球的姿勢是什么?1。正面下手發(fā)球準(zhǔn)備姿勢:面向球網(wǎng)，雙腳前后張開，左腳在前，雙膝微曲，上身微前傾，重心后移，左手持球于腹前，拋球:左手輕輕將球拋向右側(cè)前方，手上方20cm左右。伸直右臂，向后擺...