只有保留以上幾點，才能達到很好的升級效果免疫力,流感暴發或低免疫力時可服用一些維生素C片,一、補充維生素C能有效改善身體免疫力,每天合理的運動可以促進新陳代謝，保持積極的活力和免疫力,過度的體育鍛煉會使身體疲勞，免疫力下降,熬夜是降低免疫力的一大殺手,這些可能就是導致你免疫力下降的因素。1、免疫力下降怎么辦啊能問出這個問題說明你的身體出現了某種異常狀態。這其實是我們身體發出的預警信號——你的身體免疫系統目前處于低活力狀態，需要補充。首先你可以查一下以下最近的生活狀況，比如你的作息和飲食是否規律，你是否很久...