體質偏濕，相對偏寒:可加香祛濕，如用砂仁、砂仁、蒼術，也可祛濕,陳皮還能化痰祛濕，茯苓能利水滲濕,濕毒瘡毒皮膚:可外用祛濕，如苦參、蒼術，這種祛濕也可,4.艾灸也可用體內濕氣Da,2.拔罐可以疏通經(jīng)絡，活血化瘀，還可以散寒祛濕，對濕氣體重的體重效果更好,濕氣Weight可以按照以下方法進行調理:1。1、濕氣重怎么調理?濕氣Weight可以按照以下方法進行調理:1。適當運動是必要的。鍛煉的方式有很多，比如散步、快走、太極拳、瑜伽等。運動時最好微微出汗。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，防止體內濕氣的產(chǎn)生。2.拔罐...