藍莓對胃有好處嗎很好的水果啊!藍莓的營養價值不僅高，而且含有大量對人類健康有益的物質，比如抗氧化物（VA、Vc、VE），靴酸（vb）、抗菌成分和豐富的食用纖維等.可以保持皮膚的光滑及彈性,降低血壓,抗菌、抗病毒等等,但是什么東西都是一樣的不能吃的多,所以吃一點會有益的!2，新鮮的藍莓怎么個吃法1．藍莓自制飲料：取一份藍莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱，燒開，放入冰箱中鎮涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開胃健體。2．糖拌藍莓：將挑好的藍莓中加適量白糖，捻碎，拌勻食用...

英國一項新的研究稱，經常吃藍莓有利于心臟健康，每天吃150g藍莓可以有效降低患心血管疾病的風險,1、藍莓排便效果好，腹瀉患者不能吃藍莓，否則會導致病情加重，甚至脫水；2.藍莓含有大量的草酸鹽，所以藍莓不能吃太多，吃的時候最好不要喝牛奶藍莓，否則會影響人體對牛奶中鈣的吸收；3.藍莓富含糖分，糖尿病人不能吃藍莓。{0}1、藍莓的吃法每天服用150g藍莓合適。英國一項新的研究稱，經常吃藍莓有利于心臟健康，每天吃150g藍莓可以有效降低患心血管疾病的風險。科學家說藍莓之所以有這樣的功效，是因為它富含花青素。藍莓果...