每天用栗子和米粥一起吃，可以有效地補腎益氣，強健筋骨,經常食用栗子對長期難以愈合的兒童口腔潰瘍和成人口腔潰瘍效果顯著,板栗有補氣健脾、增厚腸胃的作用,4.栗子能抗癌:栗子含有豐富的維生素C和微量元素,2.板栗有補腎的功效:板栗有腎之果的美稱,1、栗子有養胃健脾的功效:栗子性溫，煲湯用能養胃健脾。1、常吃栗子的功效與作用常吃栗子的功效與作用簡述1、栗子有養胃健脾的功效:栗子性溫，煲湯用能養胃健脾。切記不要吃生食，生食不易消化，會增加腸胃負擔。2.板栗有補腎的功效:板栗有腎之果的美稱。每天用栗子和米粥一起吃，...